Estilos de Yoga

Kundalini Tantra, es un estilo del Método Tantra Yoga, que se basa en el desarrollo y la estimulación de la Energía Kundalini, la que se ubica en la columna vertebral conectando toda la energía del cuerpo. Se centra en la teoría de 49 CHAKRAS (centros de energía del cuerpo), los NADIS (canales de energía del cuerpo) y VAYUS (aires del cuerpo). En esta clase, Trabajamos el cuerpo físico, que es la base del espíritu, ya que cuando la energía no fluye en lo mental y en lo espiritual, se guarda en el cuerpo físico como corazas y tensiones, generando estancamiento y bloqueo energético. Las técnicas que se utilizan son el Mantra , el Sonido, el movimiento constante y fluido, la respiración, los mudras (gestos de manos), técnicas de concentración y la meditación. No Apto para niños, adolescentes y embarazadas.


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